现在的人有不少听力有问题，只不过有些听力受损程度比较轻，而有些比较严重。听力受损对生活和工作有极大的影响，因为听力出现问题，将会影响信息接收，听力受损严重的话，还会影响社交。数据显示近25亿人听力受损，这实在是让人感到可怕人们日常还是应该重视保护听力，避免自己听力进一步受损。
听力受损之后，并不是单纯的一直耳朵或者说两只耳朵听不清楚，会出现各种各样的问题，给人们的日常生活带来极大的影响。比如说在听力受损的人，在嘈杂的环境下，听不清他人讲话。比如说有人叫自己的时候，分辨不出声源从哪里来的。比如说听电话的时候，总是听不清对方说什么等等。
另外，德元升提醒，当听力受损比较严重的时候，可是影响大脑结构和功能的。这些结构和功能的变化，则很容易影响大脑处理、感知声音的能力，不及时治疗的话，极其容易出现认知衰退的情况。要知道大脑是很重要的，当其功能出现问题，那么听说读的功能都会逐渐衰退。
所以说，听力受损之后，千万不能忽略该问题，需要想法子做好身体保健工作。日常生活中，还要及时保护自己的听力，避免自己的听力功能进一步下降。
德元升提醒：长期戴耳机小心损听力
现在不少人，特别是年轻人，喜欢戴耳机听音乐、玩游戏。不过，这样做可能会影响听力，媒体不时爆出不正确使用耳机而造成突然失聪的报道。提醒大家，不要长期戴耳机，保持良好听力，要从用耳健康开始。
噪声性耳聋是现代生活影响的主要方面，噪声的影响包括音乐，特别是敲击乐方面的影响比较大，电话的接线员，我们叫总机，听力也受到影响，诸如乐队，听力也受到影响。
当音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳，当音量高达分贝以上时，严重者还会造成不可逆性听力损伤，而通常情况下，使用耳机给年轻人带来的影响，是多年之后才显现出来。因此，保护听力，正确使用耳机很重要。
耳机对听力的影响是比较明显的，劝告大家少用耳机，用电话比较多的，最好用扬声器，耳机如果用耳塞，影响就更大。如果在不得已的情况下使用耳机、耳塞的话，时间不要长，音量尽量关小，要不然对听力的损害是比较厉害的，并且这种听力的损害，康复是比较困难的。
听得清楚就好，尽量把音量调小，高频的声音，损害更加明显，要回避高频的声音，回避强音量，时间不要长，听半小时左右就休息一会，听久了会感觉到耳痛，听力听觉会疲劳，这些大家要注意。
掏耳朵
掏耳朵是每个人少不了的习惯，还有五花八门的工具，我国一些地区还有“专业”的采耳从业人员。掏耳朵这个行为，看似合理，好像还很符合讲究个人卫生的说法，但是从医学角度看，是错误的。
耳屎，在医学上称为“耵聍”。它最开始并不是固体，而是外耳道分泌出的一种具有保护性的物质，可以让外耳道维持酸性环境以抑制细菌等微生物的孳生，并阻止小飞虫进入耳道。一段时间后变成薄片状的固体，随后会自然脱落，在不知不觉中掉出耳道。
经常掏耳朵，不仅不能起到清洁作用，还会破坏保护耳道的天然屏障，并将细菌等微生物带入耳道，进而造成耳道皮肤发炎、湿疹、生疖、感染等情况，出现“越掏越痒、越痒越掏”的恶性循环。虽然理论上告诉我们“不需要掏耳朵！”，但日常生活中，总免不了会感觉耳朵痒，这个时候该怎么办呢？
正确的方法是，用手指轻轻按压耳屏（耳朵前面一个半月形的小软骨）止痒即可。如果总是感觉耳朵里瘙痒难耐，应及时就医。
近年来，临床上外耳道真菌感染的病例有明显增加。如脚气患者，如果不注意勤洗手，用手摸过脚之后，又下意识的掏耳朵，就有可能会导致外耳道真菌感染。
用力擤鼻涕
鼻涕其实和“耵聍”类似，是鼻腔分泌保护鼻腔的液体。每个健康人鼻腔内都会有一定的鼻涕。如果感染了呼吸道传染病，如近日高发的“甲流”，鼻涕就会大量激增，影响呼吸，免不了要擤出来。
擤鼻涕的时候，我们都希望，一鼓作气，倾泻而出，这样才“痛快”。殊不知这样用力擤鼻涕可能会伤害耳朵。这是因为鼻腔后部和中耳，由耳咽管连接，使耳朵内外都与外界联通，以此平衡鼓膜两侧的气压平衡。当我们用力擤鼻涕的时候，由于鼻孔被堵塞，大量气体会突然冲入中耳，而中耳的空间又极为狭小（仅能容纳1-2ml气体），就会使鼓膜膨出，力气过大就会导致鼓膜穿孔、出血，引起听力下降，是很危险的。
长时间戴耳机
公共场所，经常能看见戴着耳机听音乐、追剧、打游戏的年轻人。戴耳机这一习惯对耳朵伤害可不小。
一方面，外耳道皮下组织很少，皮肤几乎是紧贴在外耳道软骨上的，佩戴入耳式的耳机时，耳塞就会对局部造成长时间的压迫和摩擦，从而导致发炎、生疖。如果，外耳道已经有感染，还会加重病情。同时，长时间戴耳机还会造成听力的损伤。
要特别注意避免在嘈杂的场所佩戴耳机。这是因为，嘈杂的环境，会让我们接收声音的信噪比下降，耳机里想听的声音听不清就会不断加大音量，当我们能听清耳机里的声音时，音量可能已经过大，对听力造成损伤。
那么，如何调节耳机音量，使其在安全范围内呢？应在安静的环境中，调节到能听清且自我感觉舒适即可。另外，也要提示年轻人，在观看演唱会等活动时，一定要远离音箱，避免发生爆震性的听力损伤。
熬夜
近年来，临床上发现越来越多年轻人罹患突发性耳聋。突发性耳聋发生原因很复杂，目前还没有明确的病因，但是和年轻人生活节奏快、工作压力大、熬夜等生活习惯密切相关。
德元升提醒：许多人有挖耳的习惯，但如果频繁挖耳，可引起耳道内感染、发炎，也可影响到听力。因此，耳内发痒时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻轻擦拭耳道，也可以口服维生素C、维生素E，帮助改善内耳发痒的症状。
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