茶树·Teatree
拉丁学名：Melaleucaalternifolia
皮肤救星
主要成分：
单萜醇（萜品烯-4-醇），单萜烯（γ-萜品烯，α萜品烯），
氧化物（1,8-桉油醇）
科属：桃金娘科白千层属
萃取部位：叶片
萃取方式：水蒸汽蒸馏
如果要排个精油界知名度榜单，茶树应该能进前三。其他如薰衣草、玫瑰等为芳疗圈以外的人知晓，多是因为其美好的形象和加诸其身的象征意义。但茶树不同，是真正以实打实的功效传入大众耳朵的。
虽然绝大多数人不知道茶树长什么样
茶树精油有什么功效呢，我们常常谈到诸如祛痘、杀菌等，其中尤以皮肤上的应用居多，所以被称为皮肤救星。今天，我想先不讲故事，不谈理论，先来看实证。
花了很多时间找论文，挑选出9个比较有代表性的研究。
枯燥预警！关键词已加粗，建议速滑。
1.互叶白千层（茶树）油及其组分对白色念珠菌、光滑念珠菌和酿酒酵母的抑菌作用
HammerKA,CarsonCF,RileyTV，
结论：这项研究的数据支持了茶树油及其成分通过改变膜特性和损害膜相关功能发挥抗真菌作用的假设。
2.澳大利亚茶树油和桉叶油在细胞培养中抗单纯疱疹病毒的活性
SchnitzlerP,Sch?nK,ReichlingJ，
茶树油和桉叶油在吸附前或吸附过程中影响病毒，但在侵入宿主细胞后没有影响。因此，茶树油和桉叶油能够对单纯疱疹病毒发挥直接的抗病毒作用。
3.萜品烯-4-醇是互叶白千层(茶树油)精油的主要成分，抑制活化的人单核细胞产生炎症介质
HartPH,BrandC,CarsonCF,RileyTV,PragerRH,Finlay-JonesJJ，
结论：茶树油的水溶性成分可以抑制活化的人单核细胞产生促炎症介质。
4.茶树油减少与接触过敏反应的传出阶段相关的肿胀
BrandC,GrimbaldestonMA,GambleJR,DrewJ,Finlay-JonesJJ,HartPH，
结论：局部茶树油，特别是茶树油成分，萜品烯-4-醇和α-萜品醇可以调节与接触过敏反应的传出期相关的水肿。
5.茶树油与过氧化苯甲酰治疗痤疮的对比研究
BassettIB,PannowitzDL,BarnetsonRS，
结论：这项研究的结果表明，5%茶树油和5%过氧化苯甲酰通过减少发炎和非发炎病变(开放性和闭合性粉刺)的数量，对改善患者的痤疮有显著效果，尽管茶树油的作用开始较慢。令人鼓舞的是，用茶树油治疗的患者副作用较少。
6.茶树油凝胶对牙菌斑和慢性牙龈炎的影响SoukoulisS,HirschR，
结论：局部应用于发炎牙龈组织的含茶树油凝胶的抗炎特性可能被证明是一种对牙周化疗有用的无毒辅料。
7.茶树油对外耳道炎的体外疗效
FarnanTB,McCallumJ,AwaA,KhanAD,HallSJ，
结论：茶树油可能在治疗OE（外耳道炎）中发挥作用。然而，需要做更多的工作来增强抗假单胞菌的效果和评估耳毒性。
8.用5%茶树油洗发水治疗头皮屑
SatchellAC,SaurajenA,BellC,BarnetsonRS，
百分之五的茶树油在治疗头皮屑方面似乎有效且耐受性良好。
9.用5%茶树油软膏治疗伴有眼部蠕形螨病的眼部瘙痒
GaoYY,XuDL,HuanglJ,WangR,TsengSC，
眼部瘙痒和蠕形螨感染之间以及症状缓解和每天用5%茶树油软膏按摩眼睑减少蠕形螨数量之间有很强的相关性。
还未弃文？继续往下看~
再次确保在座没有人以为此处讲的茶树与喝茶的茶有什么关系，完全没关系的两种植物！
这个产精油的茶树为何叫茶树呢？据说是欧洲人发现和进驻澳洲时，发现当地人用这种植物泡水喝，理所当然就认为是类似于东方的茶。
那个年代的欧洲人对茶叶、丝绸、陶瓷、香料这些远方来的东西有莫名的执念。
茶树属于桃金娘科，和丁香、尤加利、香桃木这些是亲戚，这个科属的重要特性就是它们都能抗感染。从罗列的论文我们就可以看到，能使用茶树的情况很多，但我们总结起来大多是这两个功能：
?抵抗细菌、真菌和病毒这三类微生物及其带来的感染症状。
?作为免疫系统刺激剂，当身体受到上述三类微生物侵害时，茶树精油可以提高身体抵抗力。
所以茶树是一款可攻可守，有矛也有盾的精油，正是这个特性让它在抵御微生物方面无可取代，流传广泛。
WarriorwithLanceandShield，
byJoannesEchariusCarolusAlberti
最常见的是皮肤的感染症状（我猜你看画至少花了5秒钟，没办法，艺术的魅力），皮肤作为身体的第一道防线接触微生物是最多的，也最容易发生各种小感染，比如脸上的痘痘，嘴边的疱疹，手上不小心的割伤，脚丫子上长的湿疹。一般点涂可用纯油，面积稍大都需要稀释。
然后是常见的感冒（还在想那幅画？想要原图的话去荷兰国立博物馆网站下载）。茶树中所含萜品烯-4-醇激励免疫系统，让身体增强抵抗感冒细菌病毒的能力并缓解呼吸道的感染症状。最方便有效的方式就是香薰，也可以滴在热水杯中嗅吸。
除此之外，对于粘膜部位的炎症（为什么脑中还是那幅画，我是男的，女生会这样吗？），茶树也非常适合，常见的鼻炎、外耳道炎症等可用棉签少量蘸取涂抹，口腔溃疡和牙龈发炎可采用涂抹或漱口。对口腔问题频发的人，可将茶树作为自己的常规漱口水成分之一。
正经穿衣服的茶树（为了洗掉前一幅的魔怔）
自愿看的冗长总结：
茶树精油的功能：
?对抗细菌、真菌、念珠菌、虱子、尘螨引起的皮肤问题。
?抗发炎,尤其可消除皮肤发炎红肿现象,并可加速伤口愈合。
?温和的清洁与活化肌肤,常用于粉刺、青春痘、皮肤伤口、晒伤、轻微敏感、香港脚、疣、鹅口疮、癣、疮等皮肤问题。
?温和清洁口腔。
?流感季节可以熏香以提升免疫力,可改善支气管炎、扁桃体炎、伤风、咳嗽、喉咙痛等呼吸道不适症状。
?净化空气、促进心灵的洁净。
茶树精油日常用法：
?偶发性皮肤过敏时，涂抹1-2滴茶树精油于敏感部位。
?皮肤发炎感染时,可局部涂抹1-2滴茶树精油。
?在洗面奶中加入1-2滴茶树精油增加清洁效果,男士剃须后也可用来舒缓肌肤。
?沐浴后,将1-2滴茶树精油涂抹于手指甲及脚指甲,可清洁和保持指甲光亮健康。
?洗发后使用1滴茶树精油按摩头皮,可改善头皮屑问题。
?于水中滴入数滴茶树精油作为漱口水使用
?于喷雾瓶中加入数滴精油和水，喷洒于居室,帮助居家清洁杀菌。
?将1-2滴精油加入饮水、或再添加1-2滴柑橘类精油,内服以维护免疫健康。
?流感季节,可与尤加利、迷迭香、薄荷、柠檬等精油一起括香使用,改善呼吸道不适。
我看完了，你呢？
最后强制观看的小提醒：
年有一篇论文提到，茶树精油对猫咪有皮肤毒性，如果在猫咪身上使用未稀释的茶树精油，每三只猫咪当中就有一只可能出现低体温、不协调、脱水、颤抖等反应。
不过未查到该实验使用的具体剂量，现实中也较少听到这方面案例。但出于谨慎考虑，建议不将茶树用于猫咪身上，尤其是纯精油。
本篇完。
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