春天是卖钙片的季节，去一趟母婴店，有一百种理由说娃“缺钙”；
特别是，娃还很配合齐刷刷在这段时间，纷纷“满头大汗”：
其实，宝宝满头大汗，就是热出来的……人热了会出汗，是非常自然的生理现象。
01
为什么“突然出现”
很多宝妈觉得“之前宝宝都不会的，就这几天才出现，肯定有问题”；
亲们，之前宝宝不觉得热呀，现在热了，所以出汗了：
宝宝是个活生生的人，她的感受是动态的，所以家长要积极观察孩子的情况，她冷了热了饿了困了，就及时满足；
比如天气预报早就预告了“冷二月，暖三月”
部分南方地区，甚至已经短暂飙升到27度！
所以“宝宝三四天前都不会出汗的，现在却出汗，太奇怪了”，
其实就是“宝宝三四小时前都不会饿的，现在却饿了，太奇怪了”……真没啥奇怪的，天在变，人在变。
02
和“缺钙出汗”大有不同
严重缺钙时，人体由于电解质紊乱，会造成神经系统失调，引起抽筋、大量无法抑制的出汗等现象。
这是无法通过改变环境情况来阻止的，比如人生病疟疾（俗称“打摆子”），就会抑制不住的寒冷感，即使大热天抱着火盆烤火，也冷的打颤。
——但是宝宝的出汗，明明只要凉快下来，就能很快停止，这很明显不是缺钙
如果娃是“体虚”，为什么一开空调就“不虚”了？一脱衣服就“不缺钙”了？
另外，很多足够细心的宝妈也很容易发现，所谓“冷汗”其实是汗水蒸发的结果
捂得太热，出汗多
身体湿冷，易感冒
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03
无论给大人还是孩子，造成的“苦”都够多的
也有一些宝妈顾虑“着凉”，就算不刻意补钙，也不敢给孩子脱衣服。
其实可不仅仅是一头汗这么简单，小婴儿皮肤娇嫩，而且免疫系统发育不完善，导致了“热”也是一种非常常见的过敏原，
衣服穿太多，洗澡水太热，都很容易引起身体大面积皮肤红肿、红疹，俗称“热疹”：
区分热疹和湿疹，恰恰是，湿疹高发于面部、耳朵、四肢等暴露在外部位，因为湿疹的皮肤干燥引起的，
而热疹则高发于背部，肚皮，两肋，这些容易捂着、或者大面积接触烫烫洗澡水的皮肤区域：
热疹往往是“第一道警报”，出现很快，只要注意散热，不需要什么药物，也很快会消：
如果还是执意不给娃脱衣服，那只需要半天一天，就会发展到第二阶段：痱子
只要捂热一身汗，不管一年四季，痱子都是蹭蹭蹭飞快长，只需要半天，就冒出来，
痱子又痒又难受谁也不会希望，每到换季，娃就一背痱子吧？
痱子不是“内热”
天天吃“清火”也预防不了痱子
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而且痱子痒、过敏痒、本身热烘烘就很不舒服，孩子能不踢被子，甚至夜醒哭闹吗？
不但搞得妈和娃都睡眠质量差，人家又得背上“内火旺”的锅，
而且“出汗多”+“夜惊”，妈呀，组合拳说你家娃缺钙，这下信了吧……
04
我都不觉得热啊？
唉你“看着娃都冷”，不代表人家真的冷孩子新陈代谢快，对热的敏感度要高得多，
妈妈不用反复自我催眠“这衣服、被子都很薄了，肯定不会热”，事实是只要你给人家减减，人家就马上不出汗啦！
05
为什么睡觉才出？为什么只在头上
孩子夜间出汗，特别是前半夜，和生理节律周期也确实有关系
但依然！不是！缺钙！而且只有减少衣物被子，这些汗很快就会减少消失。
但很多家长就是愿意找一万个理由来说服自己“体虚”、“缺钙”、“内热”、“积食”……也不愿意给孩子少穿点。因为怕“一脱就着凉”。其实，孩子就算真的“穿少了”，并不会“5分钟就感冒”。日本很多幼儿园维持了几十年的传统，冬天孩子赤膊晨练：很多老人家会说“外国人和中国人体质不同，他们不怕冷”……但是小日本总可以算亚洲同文同种吧？如果“少穿一件，立即感冒”，那这些幼儿园早就开不下去了。孩子就算真的穿少了，也需要持续一段时间才会“着凉”；脱了衣服，或者吹了点冷风，打了几个喷嚏，流了一点鼻涕，这是正常的人体应激反应，不是感冒。而出现了这些情况，对孩子“着凉”敏感得不得了的中国家长，肯定立马把衣服加上了。远远不到“冻出感冒”的地步。相反，活活热出热疹，痱子，还只顾着给娃“补钙”的家长，才是常态。推荐阅读
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